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Handlungsempfehlungen für das Vereinstraining

Wir möchten euch hier die ÖBSV-Handlungsempfehlungen zum Hochfahren des Vereinstrainings nicht vorenthalten. Viele Punkte sind darin enthalten, die es VOR Trainingsbeginn zu beachten gibt:

Zu den Handlungsempfehlungen

Foto: Thumbnail Übungseinheit 10 'Sporteln in Zeiten von Corona'

10. Übungseinheit in unserer Reihe "Sporteln in Zeiten von Corona"

Die 10. Übungseinheit in unserer Reihe "Sporteln in Zeiten von Corona" ist nun da. Dieses Mal machen Anika und Ingo ein Beine-Workout mit euch. Auf geht's!

Foto: Thumbnail Video 9 'Sporteln in Zeiten von Corona'

"Sporteln in Zeiten von Corona" weiter geht's mit der 9. Übungseinheit

Das 9. Mitmach-Video aus unserem Special "Sporteln in Zeiten von Corona" ist da. Dieses Mal bringen euch Anika und Ingo mit einem "gepflegten" TABATA-Workout ins Schwitzen. Gebt Alles und habt viel Spaß beim Mitmachen!

Foto: Thumbnail ÜE8 Special 'Sporteln in Zeiten von Corona'

Die 8. Übungseinheit des Specials "Sporteln in zeiten von Corona" ist verfügbar!

Weiter geht es mit der 8. Übungseinheit unseres Specials "Sporteln in Zeiten von Corona" Dieses Mal fordern euch Anika und Ingo mit einer Plank Challenge. Viel Spaß beim Mitmachen!

Foto: Thumbnail zum Video 7 'Sporteln in Zeiten von Corona'

"Sporteln in Zeiten von Corona" 7. Übungseinheit

Nach einer kurzen Verschnaufpause, nehmen wir wieder Fahrt auf ...

Mit einem "Rücken Workout" setzen wir unsere Serie "Sporteln in Zeiten von Corona" weiter fort. Viel Spaß!

Foto: Thumbnail zum Übungsvideo 6 'Sporteln in Zeiten von Corona'

ÜE 6 zu unserem Special "Sporteln in Zeiten von Corona" ist da!

"The show must go on", um ein Zitat der Filmindustrie Zweck zu entfremden. Die 6. Übungseinheit aus unserer Reihe "Sporteln in Zeiten von Corona" ist da. Heute mit einem Bauchmuskel Workout. Viel Spaß beim Mitmachen!

Foto: Thumbnail Video 5 'Sporteln in Zeiten von Corona'

Halbzeit - Die 5. Übungseinheit mit Anika & Ingo

Unser Special, "Sporteln in Zeiten von Corona" mit Anika & Ingo, geht in die nächste Runde. Dieses Mal auf dem Programm: Statisches Dehnen. Wir wünschen euch viel Spaß!





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