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"Sporteln in Zeiten von Corona" 7. Übungseinheit

Nach einer kurzen Verschnaufpause, nehmen wir wieder Fahrt auf ...

Mit einem "Rücken Workout" setzen wir unsere Serie "Sporteln in Zeiten von Corona" weiter fort. Viel Spaß!

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ÜE 6 zu unserem Special "Sporteln in Zeiten von Corona" ist da!

"The show must go on", um ein Zitat der Filmindustrie Zweck zu entfremden. Die 6. Übungseinheit aus unserer Reihe "Sporteln in Zeiten von Corona" ist da. Heute mit einem Bauchmuskel Workout. Viel Spaß beim Mitmachen!

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Halbzeit - Die 5. Übungseinheit mit Anika & Ingo

Unser Special, "Sporteln in Zeiten von Corona" mit Anika & Ingo, geht in die nächste Runde. Dieses Mal auf dem Programm: Statisches Dehnen. Wir wünschen euch viel Spaß!

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Das vierte Übungsvideo ist da - Viel Spaß!

Das vierte Übungsvideo aus unserem Special "Sporteln in Zeiten von Corona" ist nun verfügbar. Wir wünschen euch viel Spaß beim mitmachen! Zum Video: Gelenkstabilitäts Workout

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Auf zur dritten Etappe, 3 - 2 - 1 - GO!

Wir hoffen Ihr hattet Spaß mit den letzten zwei Übungsvideos, denn Anika und Ingo haben schon für Nachschub gesorgt. Danke euch beiden nochmals für euer Engagement! Wir wünschen viel Spaß mit der nächsten Etappe. Hier gibt es das dritte Video: "Kraftausdauer"
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Sporteln in Zeiten von Corona, die Zweite!

Wir hoffen, ihr hattet Spaß beim Mitmachen der ersten Übungseinheit vom Donnerstag. Unter nachfolgendem Link findet Ihr die zweite, akustisch für Blinde und Sehbehinderte gut beschriebene, Übungseinheit. Hier geht's zum zweiten Video: "Körperspannung und Rumpfstabilität"

Foto menschl. Lunge

Sporteln in Zeiten von Corona

Die Bestimmungen der österreichischen Bundesregierung zum Umgang mit dem Coronavirus treffen natürlich auch den Blinden- und Sehbehindertensport. Daher gibt es ab heute in Abständen von zwei bis drei Tagen bei uns verbal gut beschriebene Übungsanleitungen, um sich in den eigenen vier Wänden sinnvoll zu bewegen und kräftigen. Ihr braucht dazu nur auf den Link klicken. Danke dafür an Annika und Ingo! Hier geht's zum Video: "Regenerations Workout"

Vorschau
Beginn: 25.09.2020
Beginn: 14.11.2020




Österreichischer Behindertensportverband (ÖBSV)
Kompetenz-Gremium Blinden- und Sehbehindertensport
Brigittenauer Lände 42
1200 Wien
Fon: +43 1 33 26 134

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